本文主要讨论了上海SEO关键词优化的策略与方法。首先介绍了SEO关键词优化的概念和意义，然后从四个方面详细阐述了的优化策略与方法。首先部分是关键词的选择，包括市场调研、竞争分析和长尾关键词的应用；第二部分是网页优化，包括标题标签、描述标签、网页内容和内部链接等方面的优化方法；第三部分是外部链接优化，包括友情链接、社交媒体分享和高质量外链的获取；第四部分是用户体验，包括网站速度优化、移动端适配和内容更新等方面的策略。之后对以上策略与方法进行归纳。

1、关键词选择

关键词的选择是SEO优化的基础，需要通过市场调研和竞争分析来确定目标关键词。市场调研可以通过工具和数据来获取用户搜索习惯和需求，了解用户关注的内容和热点话题。竞争分析可以帮助寻找到竞争对手的优势和劣势，从而确定目标关键词的定位。此外，长尾关键词也是一个重要的优化策略，可以通过长尾关键词的应用来增加网站的曝光率和流量。

关键词选择需要考虑用户搜索意图和网站的定位，选择与目标网页内容相关且有一定搜索量的关键词。在使用关键词时，需要注意关键词的密度和分布，避免过度堆砌关键词和滥用关键词。

2、网页优化

网页优化是指对网页内容和结构进行优化，使其更符合搜索引擎的要求。首先是标题标签的优化，将目标关键词放在标题中，并确保标题的吸引力和可读性。其次是描述标签的优化，描述标签不仅要包含关键词，还要能够准确地描述网页内容，吸引用户点击。网页内容的优化包括关键词的合理布局和页面内部链接的设置，通过关键词的重复和内部链接的引导，提升网页的相关性和权重。

除了以上内容，还可以优化网页的URL结构、图片标签和页面加载速度，提升用户体验和搜索引擎的收录效果。

3、外部链接优化

外部链接优化是指通过获取高质量外链来提升网站的权重和排名。友情链接是一种常用的外部链接方式，通过与相关网站进行交换链接，增加网站的曝光率和流量。社交媒体分享也是一种的外部链接方式，通过将网站内容分享到社交媒体平台，增加网站的曝光和传播。同时，还可以通过发布优质内容、参与论坛和答题平台等方式获取高质量外链。

在进行外部链接优化时，需要注意外部链接的质量和相关性，避免过度追求数量而忽略质量。

4、用户体验

用户体验是SEO优化中不可忽视的因素，良好的用户体验可以提升网站的停留时间、页面点击率和用户转化率。首先是网站速度的优化，通过压缩图片、优化代码和改善服务器等方式，提升网站的加载速度。其次是移动端适配，随着移动设备的普及，移动搜索的重要性日益增加，需要网站在移动设备上的用户体验。另外，持续更新网站内容也是优化用户体验的重要策略，通过发布新的内容和更新旧的内容，吸引用户的关注和回访。

综上所述，上海SEO关键词优化的策略与方法包括关键词的选择、网页优化、外部链接优化和用户体验的优化。通过合理的关键词选择和优化方法的应用，可以提升网站的曝光率、流量和排名，从而达到营销的目标。